4ever-shape.pl

Studio
treningu personalnego

Fitness Trainer

Indywidualne treningi personalne

Studio treningu personalnego jest osobnym miejscem gdzie najwyższa jakość spotyka się z profesjonalizmem. Nasze studio oferuje unikalne warunki do treningu, zapewniając każdemu klientowi wyjątkowe doświadczenie, niezależnie od poziomu zaawansowania. Każdy trening jest dostosowany do indywidualnych potrzeb i celów naszych podopiecznych, dzięki czemu osiągają oni swoje cele. Nasz zespół składa się tylko z doświadczonych i wykwalifikowanych trenerów personalnych, którzy są ekspertami w swojej dziedzinie. Dzięki ich wiedzy i zaangażowaniu, każda sesja treningowa jest efektywna i motywująca. Wyposażenie naszego studia to nowoczesne urządzenia i akcesoria treningowe, które pozwalają na wszechstronne i bezpieczne ćwiczenia. Dbamy o to, aby nasi klienci mieli dostęp do najnowszych technologii. Przytulne i nowocześnie urządzone wnętrze oraz kameralna atmosfera sprawiają, że trening w naszym studio to czysta przyjemność. Tworzymy społeczność, w której każdy czuje się komfortowo i zmotywowany do pracy nad sobą. Jeśli chcesz rozpocząć współpracę z trenerem w studio, umów się na bezpłatną konsultację!

Trening EMS - musisz tego spróbować !

Czym Jest Elektrostymulacja i Elektrofitness?


Trening EMS (Electrical Muscle Stimulation) wykorzystuje impulsy elektryczne do stymulacji mięśni podczas ćwiczeń. Specjalne elektrody umieszczone na ciele wysyłają impulsy, które powodują skurcze mięśni, intensyfikując efekty tradycyjnego treningu.

Regulowany EMS BIOSUIT


Trening EMS jest efektywną metodą poprawy kondycji fizycznej, odpowiednią zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych. Umów się na trening próbny i przekonaj się jak wiele korzyści płynie z elektrostymulacji!

Zalety elektrostymulacji

Utrata Wagi

Wystarczą 2 treningi w tygodniu po 20 minut i zdrowe odżywianie

Oszczędność Czasu

W zaledwie 20 minut wykonujemy wysiłek równoznaczny 2 godzinom na siłowni

Zapobiega Kontuzjom

Trening wzmacnia mięśnie i zapobiega możliwym kontuzjom

Zwiększa Siłę

Dzięki pracy 350 mięśni jednocześnie

Brak Poczucia Zmęczenia Mięśni

Trening bez poczucia fizycznego zmęczenia

Poprawia Krążenie

Trening, który poprawnia krążenie

Gallery

Galeria

Trenerzy

Adam

Adam

Trener Osobisty

Adam to charyzmatyczny trener personalny z pasją do pomagania innym w wykorzystywaniu ich pełnego potencjału. Dzięki swojemu wieloletniemu doświadczeniu potrafi dostosować każdy plan treningowy do unikalnych potrzeb swoich klientów. Jego podejście łączy profesjonalizm z entuzjazmem co sprawia, że każda sesja treningowa jest motywująca i efektywna. Adam wierzy, że każdy krok w stronę zdrowia i sprawności fizycznej jest ważny i stara się, aby jego klienci czuli się wspierani i zainspirowani na każdym etapie swojej drogi.

Patrycja

Patrycja

Trener Osobisty

Patrycja to pełna pasji trenerka personalna, która wspiera kobiety w osiąganiu ich celów treningowych. Dzięki swojej wiedzy i doświadczeniu zdobytemu poprzez liczne certyfikaty i szkolenia, Patrycja tworzy spersonalizowane programy treningowe, które pomagają jej klientkom nie tylko poprawić sylwetkę, ale także wzmocnić pewność siebie i zdrowie. Motywuje kobiety do podejmowania nowych wyzwań i wierzy, że każda kobieta ma w sobie siłę, by osiągnąć wymarzoną formę, a jej celem jest pomóc jej tą siłę odkryć i wykorzystać.

Patryk

Patryk

Trener Osobisty

Patryk to entuzjastyczny trener personalny, który pomaga swoim podopiecznym osiągać ich cele z uśmiechem na twarzy. Patryk oferuje kompleksowe podejście do treningu, które uwzględnia indywidualne potrzeby i możliwości każdej osoby. Jego motywujące i pełne wsparcia podejście sprawia, że treningi stają się nie tylko efektywne, ale także przyjemne i dostosowane do potrzeb podopiecznego. Patryk wierzy, że kluczem do sukcesu jest konsekwencja i pozytywne nastawienie, co stara się przekazać każdemu ze swoich podopiecznych.

Co o Nas mówią klienci?

Chcielibyśmy podziękować wszystkim, którzy wspólnie z Nami budują niezwykłą społeczność nie tylko na sali treningowej, ale i poza nią. Jesteście naprawdę wspaniali. Dziękujemy Wam jeszcze raz za wszystkie opinie i do zobaczenia!

~ zespół 4evershape
Patryk KlPatryk Kl
12:08 22 Jun 23
Bardzo fajne miejsce z miłą atmosfera oraz pozytywnym i profesjonalnym podejściem trenerów.
Kasia O-MKasia O-M
09:02 31 Mar 23
Kameralne miejsce na treningi dla osób początkujących jak i bardziej zaawansowanych. Dobór diety i ćwiczeń wg indywidualnych potrzeb. Bardzo.przyjazna atmosfera, zgrany, PROFESJONALNY ZESPÓŁ.Dzięki Patrycji dolegliwości bólowe kregoslupa zmniejszyły się znaczenie. Wstaje rano bez bolu, wreszcie mogę nosić OBCASY 😉😉😁
Aleksandra PopowskaAleksandra Popowska
16:12 25 Feb 23
Wspaniali ludzie, super miejsce i klimat, indywidualne podejście do klienta. Polecam serdecznie❤️
Monika SukiennikMonika Sukiennik
16:01 25 Feb 23
Polecam z całego serca. Świetna atmosfera, indywidualnie dobrane ćwiczenia dające widoczne efekty. Zdecydowanie najlepszy sposób na zadbanie o siebie. 🔥🔥
Kamil BaranKamil Baran
08:34 18 Feb 23
Adam to Profesjonalista na każdym szczeblu prowadzonego treningu.Zajęcia z nim to zastrzyk mega pozytywnej energii i poprawa kondycji fizycznej.Adam to Specjalista pierwszej klasy w prowadzeniu indywidualnym; fachowa pomoc w zakresie zdrowych nawykow zywieniowych, ćwiczeń, oraz fantastyczna motywacja do działania na codzień.
MichalinaMichalina
20:14 15 Feb 23
Jeśli chcesz zadbać o swoją sylwetkę to tylko tutaj. To idealne kameralne miejsce na treningi. Każdy z trenerów wykazuje się profesjonalnym, a także indywidualnym podejściem do podopiecznego. Szczerze polecam.
KatarzynaKatarzyna
19:45 13 Feb 23
Świetne miejsce zarówno dla osób zaczynających swoją przygodę z treningiem jak i dla osób, które trenowały wcześniej. Bardzo bogata oferta, każdy znajdzie coś dla siebie, a profesjonalni trenerzy dobiorą ćwiczenia oraz dietę. Aż chce się trenować w tak przyjemnej atmosferze 😊
TheWafelTheWafel
17:56 09 Feb 23
4evershape to dobry adres!Zaangażowana ekipa z wielkim doświadczeniem i nieszablonowym podejściem do podopiecznych.Polecam z czystym sumieniem!Ps.Żeby jeszcze trzymali za mnie dietę to dałbym sześć gwiazdek 😉.
js_loader

Cennik - Treningi Personalne

130 zł

Godzina treningu personalnego

480 zł

PAKIET 4 TRENINGÓW PERSONALNYCH

800 zł

PAKIET 8 TRENINGÓW PERSONALNYCH

1140 zł

PAKIET 12 TRENINGÓW PERSONALNYCH
Współpraca online
Plan żywieniowy oraz treningowy

Cennik - Trening EMS

Trening EMS



Bielizna EMS - 120 zł