Indywidualne treningi personalne
Studio treningu personalnego jest osobnym miejscem gdzie najwyższa jakość spotyka się z profesjonalizmem. Nasze studio oferuje unikalne warunki do treningu, zapewniając każdemu klientowi wyjątkowe doświadczenie, niezależnie od poziomu zaawansowania. Każdy trening jest dostosowany do indywidualnych potrzeb i celów naszych podopiecznych, dzięki czemu osiągają oni swoje cele. Nasz zespół składa się tylko z doświadczonych i wykwalifikowanych trenerów personalnych, którzy są ekspertami w swojej dziedzinie. Dzięki ich wiedzy i zaangażowaniu, każda sesja treningowa jest efektywna i motywująca. Wyposażenie naszego studia to nowoczesne urządzenia i akcesoria treningowe, które pozwalają na wszechstronne i bezpieczne ćwiczenia. Dbamy o to, aby nasi klienci mieli dostęp do najnowszych technologii. Przytulne i nowocześnie urządzone wnętrze oraz kameralna atmosfera sprawiają, że trening w naszym studio to czysta przyjemność. Tworzymy społeczność, w której każdy czuje się komfortowo i zmotywowany do pracy nad sobą. Jeśli chcesz rozpocząć współpracę z trenerem w studio, umów się na bezpłatną konsultację!
- Trening EMS
- Trening medyczny
- Trening funkcjonalny
- Trening wydolnościowy
- Trening motoryczny
- Trening siłowy
- Trening trójbojowy
Trening EMS - musisz tego spróbować !
Czym Jest Elektrostymulacja i Elektrofitness?
Trening EMS (Electrical Muscle Stimulation) wykorzystuje impulsy elektryczne do stymulacji mięśni podczas ćwiczeń. Specjalne elektrody umieszczone na ciele wysyłają impulsy, które powodują skurcze mięśni, intensyfikując efekty tradycyjnego treningu.
Regulowany EMS BIOSUIT
Trening EMS jest efektywną metodą poprawy kondycji fizycznej, odpowiednią zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych. Umów się na trening próbny i przekonaj się jak wiele korzyści płynie z elektrostymulacji!
Zalety elektrostymulacji
Utrata Wagi
Wystarczą 2 treningi w tygodniu po 20 minut i zdrowe odżywianie
Oszczędność Czasu
W zaledwie 20 minut wykonujemy wysiłek równoznaczny 2 godzinom na siłowni
Zapobiega Kontuzjom
Trening wzmacnia mięśnie i zapobiega możliwym kontuzjom
Zwiększa Siłę
Dzięki pracy 350 mięśni jednocześnie
Brak Poczucia Zmęczenia Mięśni
Trening bez poczucia fizycznego zmęczenia
Poprawia Krążenie
Trening, który poprawnia krążenie
Galeria
Trenerzy
Warning: Undefined array key "team_mb_social_icon_clr" in /home/platne/serwer146498/public_html/wp-content/plugins/team-builder/template/shortcode.php on line 39
Warning: Undefined array key "team_mb_social_icon_clr_bg" in /home/platne/serwer146498/public_html/wp-content/plugins/team-builder/template/shortcode.php on line 40
Adam
Trener OsobistyAdam to charyzmatyczny trener personalny z pasją do pomagania innym w wykorzystywaniu ich pełnego potencjału. Dzięki swojemu wieloletniemu doświadczeniu potrafi dostosować każdy plan treningowy do unikalnych potrzeb swoich klientów. Jego podejście łączy profesjonalizm z entuzjazmem co sprawia, że każda sesja treningowa jest motywująca i efektywna. Adam wierzy, że każdy krok w stronę zdrowia i sprawności fizycznej jest ważny i stara się, aby jego klienci czuli się wspierani i zainspirowani na każdym etapie swojej drogi.
Patrycja
Trener OsobistyPatrycja to pełna pasji trenerka personalna, która wspiera kobiety w osiąganiu ich celów treningowych. Dzięki swojej wiedzy i doświadczeniu zdobytemu poprzez liczne certyfikaty i szkolenia, Patrycja tworzy spersonalizowane programy treningowe, które pomagają jej klientkom nie tylko poprawić sylwetkę, ale także wzmocnić pewność siebie i zdrowie. Motywuje kobiety do podejmowania nowych wyzwań i wierzy, że każda kobieta ma w sobie siłę, by osiągnąć wymarzoną formę, a jej celem jest pomóc jej tą siłę odkryć i wykorzystać.
Patryk
Trener OsobistyPatryk to entuzjastyczny trener personalny, który pomaga swoim podopiecznym osiągać ich cele z uśmiechem na twarzy. Patryk oferuje kompleksowe podejście do treningu, które uwzględnia indywidualne potrzeby i możliwości każdej osoby. Jego motywujące i pełne wsparcia podejście sprawia, że treningi stają się nie tylko efektywne, ale także przyjemne i dostosowane do potrzeb podopiecznego. Patryk wierzy, że kluczem do sukcesu jest konsekwencja i pozytywne nastawienie, co stara się przekazać każdemu ze swoich podopiecznych.
Emilia
Trener OsobistyEmilka to trenerka personalna, która z pasją i pełnym zaangażowaniem wspiera swoich podopiecznych w drodze do lepszej formy i samopoczucia. Jej podejście opiera się na indywidualnym dopasowaniu treningów do potrzeb, możliwości i celów każdej osoby — niezależnie od tego, czy marzysz o redukcji wagi, poprawie kondycji, zbudowaniu siły, czy po prostu chcesz poczuć się lepiej we własnym ciele.
Sebastian
Trener OsobistySebastia to spokojny i precyzyjny trener personalny, który kładzie duży nacisk na technikę wykonywania ćwiczeń oraz świadome podejście do treningu. Dzięki swojej wiedzy i doświadczeniu potrafi w prosty sposób przekazywać złożone zagadnienia, co sprawia, że jego podopieczni trenują bezpiecznie i skutecznie. Sebastian wierzy, że kluczem do trwałych efektów jest konsekwencja oraz zrozumienie własnego ciała. Każdy plan treningowy, który tworzy, jest dokładnie przemyślany i dopasowany do indywidualnych potrzeb. Jego spokojne, ale pewne podejście daje klientom poczucie zaufania i motywacji do stałego rozwoju.
Co o Nas mówią klienci?
Chcielibyśmy podziękować wszystkim, którzy wspólnie z Nami budują niezwykłą społeczność nie tylko na sali treningowej, ale i poza nią. Jesteście naprawdę wspaniali. Dziękujemy Wam jeszcze raz za wszystkie opinie i do zobaczenia!
~ zespół 4evershape
Mam więcej energii,lepszy sen a przede wszystkim chce dalej kontynować ćwiczenia. Bo nawet jak nie mam siły,czy gorszy dzień, Emilka zrobi tak ,że wyjdę z bananem na buzi. Polecam każdemu, kto szuka nie tylko trenera ale i prawdziwego Przyjaciela w pracy nad sobą!!!
Dzięki Patrycji dolegliwości bólowe kregoslupa zmniejszyły się znaczenie. Wstaje rano bez bolu, wreszcie mogę nosić OBCASY 😉😉😁
Zajęcia z nim to zastrzyk mega pozytywnej energii i poprawa kondycji fizycznej.
Adam to Specjalista pierwszej klasy w prowadzeniu indywidualnym; fachowa pomoc w zakresie zdrowych nawykow zywieniowych, ćwiczeń, oraz fantastyczna motywacja do działania na codzień.
Zaangażowana ekipa z wielkim doświadczeniem i nieszablonowym podejściem do podopiecznych.
Polecam z czystym sumieniem!
Ps.
Żeby jeszcze trzymali za mnie dietę to dałbym sześć gwiazdek 😉.
Cennik - Treningi Personalne
Konsultacja treningowo- diagnostyczna + Analiza Ciała Tanita
Cennik - Trening EMS
Trening EMS
- Pakiet 4 treningi - 600zł / miesiąc
- Pakiet 8 treningów - 1100 zł / miesiąc
- Pakiet 12 treningów - 1600 zł / 3 miesiące